Ouvre l'appli. Ta séance du jour t'attend.
Un programme de préparation physique qui complète les entraînements du club : deux séances courtes par semaine, guidées en vidéo, organisées sur toute la saison.
Cinq écrans, aucune question à se poser.
Accueil
Ta semaine, la séance à faire aujourd'hui et, s'il y en a une, la séance à rattraper.
Avant la séance
L'objectif, la durée, la liste des exercices. Un seul bouton : « Lancer ».
Pendant
La vidéo en plein écran, une consigne courte, le minuteur et ta progression dans la séance.
À la fin
Le temps réalisé, la difficulté ressentie de 0 à 10 et ton état de forme, en deux gestes.
Progression
Les cycles de la saison, tes séances réalisées et ta régularité.
Une séance manquée ?
Elle se rattrape dans la semaine. Les séances à venir se débloquent au fil du programme.
En trente secondes, vous savez si votre groupe suit.
Le tableau de bord ne vous demande aucune saisie et ne vous noie pas sous les chiffres. Les programmes sont conçus par les préparateurs physiques de Club-Dev : vous consultez, vous comprenez, vous ajustez vos séances.
- Sportifs suivis et taux de participation
- Volume de travail réalisé par le groupe
- Difficulté et ressenti, en indicateurs simples
- Calendrier des cycles de la saison
Des ressources pour l'encadrement.
Des contenus courts pour les entraîneurs et éducateurs, à consulter quand la situation se présente.
Premiers gestes
La conduite à tenir juste après une blessure.
Reprise
Les repères simples de traumatologie du sport et de retour au jeu.
Conseils aux joueurs
Quoi dire, et quand, sur l'échauffement et la récupération.
Hygiène de vie
Nutrition, sommeil, préparation mentale : l'essentiel à transmettre.
Un prix, une saison entière.
CONNECT est un abonnement annuel. Le sportif ou sa famille le règle directement, ou le club le prend en charge pour les groupes qu'il choisit.
| Ramené à | Cela représente |
|---|---|
| Un mois | 5 € |
| Une séance | Moins de 1 €, sur 64 séances par saison |
| Une séance TEAM | 25 € l'unité, à titre de comparaison |
60 € / an
- Programme de préparation physique sur la saison
- Environ 2 séances de 20 minutes par semaine
- Séances guidées en vidéo
- Suivi par l'entraîneur du club
- Historique conservé d'une saison à l'autre
L'inscription se fait par le QR code ou le lien remis par votre club partenaire.
Avant de commencer.
Faut-il du matériel ?
Les séances sont pensées pour être réalisées avec très peu de matériel. Le détail figure dans l'écran de préparation de chaque séance.
Est-ce que cela remplace l'entraînement du club ?
Non. Le programme complète les entraînements : il est calé sur les cycles de la saison et tient compte de la charge du club.
Que se passe-t-il si je change de catégorie ?
Votre historique est conservé. Vous êtes simplement rattaché au nouveau groupe et à son programme.
Mon club n'est pas partenaire, puis-je m'inscrire ?
L'inscription passe aujourd'hui par un club partenaire. Parlez de Club-Dev à vos dirigeants ou à votre entraîneur : la page Clubs leur est destinée.